Hafer ist reich an Ballaststoffen, Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen. Er kann den Cholesterinspiegel senken, die Verdauung fördern, das Immunsystem stärken und den Blutzucker regulieren. Haferprodukte wie Haferflocken, Haferdrink oder Haferkekse sind lecker, gesund und vielseitig. Sie können Haferprodukte zum Frühstück, als Snack, im Müsli oder als Zutat für andere Gerichte verwenden.
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